Bagua Zhang (Hand der 8 Trigramme)


Das Bagua Zhang gehört wie das Taijiquan und Xinyiquan zu den drei Inneren Kampfkünsten. Sein philosophischer Ursprung liegt im Yijing, dem "Buch der Wandlungen“. Es gehört zu den dynamischen Bewegungskünsten und bildet einen sehr schönen Gegenpol zum meditativen Qigong oder Taijiquan. Ein großer Vorteil des Bagua Zhang ist es, dass es trotz der großen Dynamik beim Laufen auf dem Kreis nicht viel Platz beansprucht und deshalb auch gut auf kleinem Raum praktiziert werden kann. Beim Bagua Zhang geht jeder auf seinem eigenen Kreis. Charakteristisch sind die spiraligen Bewegungen und Richtungswechsel. Schnell ausgeführt wird das Baguazhang zu einer sehr wirkungsvollen Kampfkunst; beim langsamen Schreiten steht der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. Die Inneren Organe werden belebt, der Körper wird gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert.


Einzeltermine:

Bagua Zhang - Hand der 8 Trigramme
Geübt wird in der Gruppe gemeinsam und nach individuellen Stand! Neueinsteiger sind herzlich willkommen!


Samstag 15:00 - 18:00 h
01.02.2025
10.05.2025

Termine einzeln buchbar
Weitere Termine sind auf Anfrage vereinbar

35,00 € (30,00 € für Tln. der laufenden Kurse)

Kursort: Waldorfschule Oberursel
Eichwäldchenweg 8, 61440 Oberursel

Weitere Angebote unter dem Reiter: Kompaktkurse