Friedrichsdorf

Qigong nach Prof. Jiao Guorui,
Liu Yafei, Meister Tian Liyang und Meister Guan Yongxing

Kursort:

VIVERSANI Sport & Therapiezentrum
Am Houiller Platz 4C, 61381 Friedrichsdorf

Abendkurse - Dienstag

"Die 15 Ausdrucksformen"

Die 15 ineinander fließenden Übungen lassen den Wandel von Yin und Yang sehr deutlich erkennen. Sie sind sehr Bildhaft und der Natur entnommen. Bilder, wie z.B. „Den Mond halten“, „Schiebe den Berg“ oder „Der Pfau schlägt ein Rad“, lassen sich sehr anschaulich in Körperbewegungen umsetzten. Der Geist kommt zur Ruhe, Empfindungen wie Stärke, Harmonie und Leichtigkeit werden spürbar. Bestandteil sind auch die drei Grund-Schrittarten, die eine Basis für andere Qigong-Formen und Taijiquan bilden und somit als Einstieg sehr gut geeignet sind.


Dienstags 19.09. - 05.12.23  - 10 Termine - 135 €
Kein Kurs am 03.10. und 24.10.
20:00 - 21:15h   Kurs F3


Kursinhalte Qigong:
  • Das Erlernen einer Qigong-Sequenz
  • Lockerungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen
  • Atemübungen
  • Meditation oder Tiefenentspannung
  • Hintergrundwissen

Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen.

"In meinen Kursen ist mir eine entspannte Atmosphäre wichtig, in der man sich vom Alltag lösen kann. Jeder praktiziert die Übungen gemäß seiner eigenen

Möglichkeiten, im Sinne des Yangsheng"

Weiteres zu den Kursinhalten unter "Qigong Übungsformen"


Hier kann man Ausschnitte der Qigong-Formen anschauen:

Nei Yang Gong mit Liu Ya Fei
https://www.youtube.com/watch?v=va6tFNdfZbI


Alle Kurstage unter "Kalender & Kursübersicht"


Wochenkurse, mit 8, 10 oder 12 Terminen, werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst









Foto: Annette Feil - Wudangshan