Neujahrs-Kompaktkurs
Bagua Zhang (Hand der 8 Trigramme)
Das
Bagua Zhang gehört wie das Taijiquan und Xinyiquan zu den drei Inneren
Kampfkünsten. Sein philosophischer Ursprung liegt im Yijing, dem "Buch
der Wandlungen“. Es gehört zu den dynamischen Bewegungskünsten und
bildet einen sehr schönen Gegenpol zum meditativen Qigong oder
Taijiquan. Ein großer Vorteil des Bagua Zhang ist es, dass es trotz der
großen Dynamik beim Laufen auf dem Kreis nicht viel Platz beansprucht
und deshalb auch gut auf kleinem Raum praktiziert werden kann. Beim
Bagua Zhang geht jeder auf seinem eigenen Kreis. Charakteristisch sind
die spiraligen Bewegungen und Richtungswechsel. Schnell ausgeführt wird
das Bagua Zhang zu einer sehr wirkungsvollen Kampfkunst; beim langsamen
Schreiten steht der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. Die Inneren Organe
werden belebt, der Körper wird gekräftigt und die Beweglichkeit
verbessert.
Die aufeinanderfolgenden Abende ermöglichen einen einfachen und intensiven Einstieg:
„Dran bleiben ist das halbe Üben!
06.01. - 10.01.2025 Mo, Di, Do: 19:00 - 21:00 Uhr & Fr: 19:00 - 20:30 Uhr
Mittwoch kein Training!
Kurs K2 Kursgebühr: 90 € (75 € für TeilnehmerInnen aus den Wochenkursen)
Kursort: Waldorfschule Oberursel
Eichwäldchenweg 8, 61440 Oberursel
Schrein in Wudangshan, Annette Feil