Oberursel


Qigong nach Prof. Jiao Guorui,
Liu Yafei, Meister Tian Liyang und
Meister Guan Yongxing


Vormittagskurse - Montag
Kursort:
Tanzallee, Dornbachstraße 30, 61440 Oberursel


„Neiyanggong" (Innen nährendes Qigong) 
nach Liu Yafei

Entspannung in stark körperlich betonten Übungen zeichnen das „Innen Nährende Qigong“ aus.
Die Wirbelsäule wird in alle möglichen Richtungen bewegt und die Durchlässigkeit gefördert.

Montags 01.09. - 08.12.25 -  12 Termine 

165 €
Kein Kurs am 06.10., 13.10. und 17.11.
10:00 - 11:15h   Kurs V5



„Qigong Yangsheng“ (Qigong zur Pflege des Lebens)

Montags 01.09. - 08.12.25 -  12 Termine 165 €
Kein Kurs am 06.10., 13.10. und 17.11.
11:30 - 12:45h   Kurs V6




Abendkurse - Mittwoch
Kursort:
Waldorfschule, Eichwäldchenweg 8, 61440 Oberursel


„Neiyanggong" (Innen nährendes Qigong) nach Liu Yafei

Entspannung in stark körperlich betonten Übungen zeichnen das „Innen Nährende Qigong“ aus.
Die Wirbelsäule wird in alle möglichen Richtungen bewegt und die Durchlässigkeit gefördert.


Mittwochs 03.09. - 10.12.25 -  12 Termine - 165 €
Kein Kurs am 08.10., 15.10. und 12.11.
18:30 - 19:45h   Kurs Q7






Abendkurse - Donnerstag
Kursort:
Waldorfschule, Eichwäldchenweg 8, 61440 Oberursel


„Das Spiel der 5 Tiere" Qigong der Wudang-Tradition

Das Spiel der 5 Tiere ist eine sehr bewegte, lebendige Qigong-Form. Typisch ist die Fortbewegung durch den Raum. Die Tierformen beziehen sich auf die 5 Wandlungsphasen; Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die eine Grundlage der chinesischen Medizin bilden. Durch eine stilisierte Nachahmung werden eigene Qualitäten (wie Erdverbundenheit, Leichtigkeit, Tapferkeit, Geschicklichkeit und Kraft) bewusst.  
Der Kursabend gestaltet sich hauptsächlich aus Bewegungsübungen, die durch 
Ruheübungen ergänzt werden.

Donnerstags 04.09. - 11.12.25 -  12 Termine - 165 €
Kein Kurs am 09.10., 16.10. und 13.11.
18:30 - 19:45h   Kurs Q8



„Qigong Yangsheng“ (Qigong zur Pflege des Lebens)

Donnerstags 04.09. - 11.12.25 -  12 Termine - 165 €
Kein Kurs am 09.10., 16.10. und 13.11.
20:00 - 21:15h   Kurs Q9


+++ Weitere Kurse ab Januar 2026 +++



Hier kann man Ausschnitte der Qigong-Formen anschauen:

Nei Yang Gong mit Liu Ya Fei
https://www.youtube.com/watch?v=va6tFNdfZbI


Video zum Spiel der 5 Tiere (16 Minuten)
https://youtu.be/-wtS99WwYA4



Die Ruhe in der Bewegung finden
https://youtu.be/LIRTWtQkRiM



Alle Kurstage unter "Kalender & Kursübersicht"


Kursinhalte Qigong:

  • Das Erlernen einer Qigong-Sequenz
  • Lockerungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen
  • Atemübungen
  • Meditation oder Tiefenentspannung
  • Hintergrundwissen

Auf jeden Teilnehmer wird individuell eingegangen.

"In meinen Kursen ist mir eine entspannte Atmosphäre wichtig, in der man sich vom Alltag lösen kann. Jeder praktiziert die Übungen gemäß seiner eigenen
Möglichkeiten, im Sinne der Lebenspflege (Yangsheng)"


Weiteres zu den Kursinhalten unter "Qigong Übungsformen"




Wochenkurse, mit 8, 10 oder 12 Terminen, werden von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst








Foto: Annette Feil - Wudangshan